ping 多少算好?

BytesToMbps 团队 · 更新于 2026年9月26日

对大多数人来说,ping 低于约 50 ms 就算好:低于这个值,快节奏网游反应灵敏;NVIDIA GeForce NOW 要求到数据中心低于 80 ms;视频通话只要单向延迟低于 150 ms 就能自然交谈(ITU-T G.114)。浏览网页和看视频即使在 100 ms 以上也没问题,因为它们更依赖带宽。

各类活动的 ping 标准

活动理想 ping数据来源
快节奏网游(射击、格斗、竞速)低于约 50 ms我们的估算
云游戏(GeForce NOW)到数据中心低于 80 msNVIDIA 的要求
语音和视频通话端到端单向延迟低于 150 msITU-T G.114
节奏较慢的网游低于约 100 ms我们的估算
浏览网页、看视频、下载要求不高,100 ms 以上也能用我们的估算

通话这一行要仔细看。ping 是往返时间,而 G.114 的 150 ms 是单向的,并且涵盖从一方嘴边到另一方耳边的整条路径,包括应用里的编码和缓冲。所以网络所占的部分必须远低于这个值;ping 150 ms 并不意味着通话已到极限,但 ping 250 ms 通常就会让对话变得别扭。网速需求计算器会在给出家庭所需网速的同时,列出相应的 ping 目标。

ping 测的是什么,为什么距离决定了下限

ping 是一个小数据包到达服务器再返回所用的时间,单位是毫秒。测速工具 ping 的是离你很近的服务器,所以它的数字往往比游戏里显示的、到游戏服务器的 ping 更低。

距离给 ping 设定了硬性下限。光在光纤中会被玻璃减慢:常用的经验值是每公里约 4.9 微秒(M2 Optics),即每 1,000 km 单程约 5 ms。所以你和服务器之间每隔 1,000 km,往返时间就要增加约 10 ms,这还没算上任何设备。3,000 km 外的服务器,ping 永远不可能低于约 30 ms,而实际路由比直线距离更长。这就是为什么选择就近的游戏服务器或地区,通常比在家里做任何调整都更能降低 ping。

ping、抖动与带宽的区别

  • ping(延迟)是一次往返的耗时,决定游戏对你的操作反应有多快,或者对方多快能听到你说话。
  • 抖动(jitter)是这个延迟在数据包之间的波动幅度。稳定的 60 ms 可能比在 20 到 120 ms 之间来回跳的 ping 体验更好,因为应用必须按最坏情况做缓冲。
  • 带宽是容量:线路每秒能承载多少兆比特。它决定能同时跑多少路视频、文件下载多快,而不是单个数据包多快到达。

在空闲线路上,更快的套餐并不能降低 ping。只有线路跑满时它才有帮助:满载的连接会让数据包排队,大文件上传或下载进行时 ping 就会升高。延迟与带宽对两者的区别有更深入的讲解。

ping 为什么会突然飙高,怎样降低

  • 上行被占满。云备份、相册同步和视频上传会塞满上行方向,给所有人都增加延迟。上行通常是套餐中较小的一侧,所以最先被占满;原因见上传与下载速度。把备份安排在夜间,或者给它限速。
  • Wi-Fi。干扰和重传会同时增加延迟和抖动。给主机或电脑插上网线是最可靠的办法。
  • 服务器太远。在游戏或应用里选择最近的地区。
  • 路由器排队。有些路由器提供队列管理或 QoS 功能,能在线路繁忙时保持低 ping。

有些测速工具还会报告线路繁忙时的延迟(常称为负载延迟);空闲 ping 与负载 ping 相差很大,说明问题出在家里的排队。把 ping 填入测速结果检查器,它会标出高于 100 ms 的 ping。

ping 以时间计,而不是 Mbps

ping 和网速是两项独立的测量,无法互相换算。一条 1 Gbps、到游戏服务器 ping 60 ms 的线路,玩射击游戏时会比 100 Mbps、ping 15 ms 的线路感觉更慢。任何单位的吞吐量数据都可以用字节转 Mbps 换算器换算;而延迟只有对你关心的那台服务器实测才有意义。如果你测了一次传输、想知道有效速率,可以用网络吞吐量计算器。

要点

  • 快节奏网游 ping 低于约 50 ms 就算好;GeForce NOW 要求低于 80 ms。
  • ITU-T G.114 认为端到端单向延迟低于 150 ms 才能自然交谈,所以网络 ping 应远低于这个值。
  • 在光纤中,到服务器的距离每增加 1,000 km,往返时间约增加 10 ms。
  • 除非线路跑满,带宽不会降低 ping;上行被占满是 ping 飙高的常见原因。
  • 有线连接和就近的服务器,比更快的套餐更能降低 ping。

常见问题

ping 20 ms 算好吗?

很好。20 ms 下网游几乎没有延迟感,通话也有充足余量。这通常说明服务器比较近,且连接是有线或信号良好的 Wi-Fi。

ping 100 ms 算差吗?

玩快节奏的竞技游戏会有明显感觉;节奏较慢的游戏、通话、浏览和看视频则没问题。GeForce NOW 要求到数据中心低于 80 ms。

网速更快,ping 会更低吗?

在空闲线路上不会。ping 取决于距离、路由和设备。只有线路跑满时更大的带宽才有帮助,因为满载的连接会让数据包排队,导致 ping 升高。

ping 和抖动有什么区别?

ping 是一次往返的延迟;抖动是这个延迟在数据包之间变化的幅度。抖动大时,即使平均 ping 看起来不错,游戏也会卡顿,通话声音也会断断续续。

ping 和延迟是一回事吗?

基本是。延迟是泛指;ping 是对往返延迟的一种测量,单位通常是毫秒。

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